Lo más probable es que usted o alguien que conoce haya tenido dolor de espalda. Cada año, 15% de la población tiene su primer episodio de dolor de espalda y, a lo largo de nuestras vidas, 80% de nosotros tendremos dolor de espalda. Aunque el dolor de espalda es común, la comunidad médica no hace un buen trabajo al tratarlo. Las historias de dolor crónico, uso de opioides, múltiples cirugías y toda una vida de discapacidad son demasiado comunes.
Veamos algunos de los tratamientos comunes para el dolor lumbar y veamos cómo se comparan con la fisioterapia:
MEDICAMENTO
El dolor lumbar es el motivo #1 para la prescripción de opioides en los EE. UU.; sin embargo, en 2106, los CDC recomendaron contra el uso de opioides para el dolor de espalda a favor de "tratamientos no farmacológicos como la fisioterapia".
IMAGEN
Hacerse una radiografía o una resonancia magnética para el dolor de espalda es común, sin embargo, rara vez es necesario o útil. Las investigaciones NUNCA han demostrado un vínculo entre las imágenes y los síntomas. A medida que envejecemos, los cambios degenerativos en las imágenes son comunes.
- 90% de personas de 50 a 55 años tienen degeneración del disco cuando se les toman imágenes, tengan síntomas o no
- En 2015, un estudio que analizó 1211 resonancias magnéticas de personas sin dolor encontró que 87,61 TP3T tenían un abultamiento del disco.
- El solo hecho de obtener una imagen aumenta las posibilidades de que le operen 34%
CIRUGÍA
Estados Unidos tiene tasas altísimas de cirugías de espalda: 40% más que cualquier otro país y 5 veces más que el Reino Unido. Se podría pensar que con todas las cirugías de espalda que hacemos, seríamos bastante buenos en eso, pero el ¡Los resultados son terribles! Un estudio de compensación laboral analizó a 725 personas que tenían fusiones espinales frente a 725 personas que no las tenían. El grupo quirúrgico tuvo:
- Una probabilidad de 1 entre 4 de repetir la cirugía
- Una probabilidad de 1 entre 3 de sufrir una complicación importante
- Una probabilidad de 1 entre 3 de no volver nunca más a trabajar
Terapia física
- Las guías de práctica clínica actuales apoyan la terapia manual y el ejercicio.
- Las investigaciones demuestran que la fisioterapia temprana conduce a mejores resultados con menores costos y reduce el riesgo de cirugía, imágenes innecesarias y el uso de opioides.
- Un estudio de 122,723 personas con dolor lumbar que comenzaron con PT dentro de los 14 días encontró que redujo el costo del tratamiento del dolor de espalda en 60%
- Desafortunadamente, solo 2% de personas con dolor de espalda comienzan con PT, y solo 7% llegan a PT dentro de los 90 días.
A pesar de que los datos muestran que la PT es la opción más eficaz, segura y de menor costo para tratar el dolor lumbar, la mayoría de las personas tardan demasiado en llegar allí. Casi todos los estados tienen acceso directo, lo que significa que puedes acudir directamente a un fisioterapeuta sin la derivación de un médico. Si consulta a su médico por dolor de espalda y el PT no es una de las primeras opciones de tratamiento, ¡solicítelo!
