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Las fracturas de codo suelen implicar una caída sobre el brazo extendido o un traumatismo directo en el codo. Con las dislocaciones del codo pueden haber lesiones asociadas a nervios y/o vasos sanguíneos. Las radiografías pueden mostrar la fractura o dislocación, pero las pequeñas roturas pueden ser difíciles de ver.
Las fracturas son una emergencia y es necesaria una reducción inmediata (o juntar los huesos para permitir la curación). Las roturas de huesos dentro de la articulación necesitan una atención especial para garantizar la recuperación del funcionamiento adecuado de las articulaciones.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Posibles tratamientos
Los cuerpos sueltos suelen ser el resultado de lesiones antiguas o de artrosis de la articulación del codo. El bloqueo y el dolor son los signos y síntomas predominantes. La afección puede tratarse mediante la extirpación quirúrgica de los cuerpos libres si falla la atención conservadora.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Esta lesión suele ser el resultado de una tensión excesiva en valgo en el codo durante los lanzamientos repetidos (especialmente durante la fase de armado de un lanzamiento). A veces, una lesión directa al nervio dentro del túnel cubital ("golpear el hueso de la risa") provocará daño al nervio. Los síntomas incluyen hormigueo y entumecimiento en los dedos anular y meñique. Esto puede ocurrir durante o después del lanzamiento o con una flexión prolongada del codo.
Puede ser útil cambiar la técnica de lanzamiento, utilizar aparatos ortopédicos si es necesario y hacer ejercicio terapéutico. Si el problema persiste o hay debilidad prolongada, entonces está indicada la cirugía.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Esta lesión suele ser el resultado de un enderezamiento repentino y contundente del codo durante la contracción simultánea del músculo bíceps. Por lo general, hay dolor y debilidad repentinos en el antebrazo. Es necesaria la reparación quirúrgica.
La rehabilitación posquirúrgica puede ser útil para la recuperación del rango de movimiento, la fuerza y la función.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Realizado en patrones diagonales que imitan movimientos funcionales. Inicialmente, esta técnica se utilizó en pacientes con discapacidad neurológica y del desarrollo. Hoy en día, la PNF (o una variación de ella) se usa comúnmente para casi todos los aspectos del reentrenamiento neuromuscular. Puede usarse en un atleta profesional o en alguien en un asilo de ancianos.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de las articulaciones del hombro. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
La flexión (flexión) forzada repentina mientras el codo se endereza (extiende) es un mecanismo común. Al igual que ocurre con la rotura del bíceps, es necesaria la reparación quirúrgica.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Las personas que sufren de codo de golfista suelen practicar deportes de raqueta o golf. Al igual que con el codo de tenista, pueden usar demasiado el antebrazo, traumatizar el codo al realizar varios golpes de golf “gordos” o tener una mala técnica de swing.
Son comunes el dolor en la cara interna del codo y la reproducción de los síntomas con la flexión resistida de la muñeca.
La modificación de la actividad, los medicamentos antiinflamatorios, el hielo y los estiramientos y fortalecimiento progresivos aliviarán la mayoría de los casos. La cirugía es sólo una opción en casos recalcitrantes.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Realizado en patrones diagonales que imitan movimientos funcionales. Inicialmente, esta técnica se utilizó en pacientes con discapacidad neurológica y del desarrollo. Hoy en día, la PNF (o una variación de ella) se usa comúnmente para casi todos los aspectos del reentrenamiento neuromuscular. Puede usarse en un atleta profesional o en alguien en un asilo de ancianos.
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
La epicondilalgia lateral (es decir, lejos de la línea media del cuerpo) (es decir, dolor del epicóndilo) es una afección dolorosa en la cara externa del codo. El nombre común de la epicondilalgia lateral es codo de tenista, pero sólo el 5% de las personas que padecen esta afección juegan al tenis.
El dolor en el codo puede tener una o más causas: podría ser de los tendones del antebrazo que se insertan en la cara externa del codo, podría ser dolor referido del siguiente, podría ser de una o más de las articulaciones del codo. , o puede originarse en el nervio radial que está muy cerca de la articulación del codo.
A menudo ocurre con el uso repetitivo del brazo, especialmente con el puño cerrado. La mayoría de los casos no se deben al tenis.
Es común la sensibilidad local y el dolor con la extensión pasiva y resistida de las muñecas.
La modificación de la actividad, los medicamentos antiinflamatorios, el hielo y los estiramientos y fortalecimiento progresivos aliviarán la mayoría de los casos. La cirugía es sólo una opción en casos recalcitrantes.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Los medicamentos son impulsados a través de la piel mediante una carga eléctrica. Esta modalidad se basa en el concepto físico de que cargas similares se repelen entre sí, por lo tanto, un medicamento cargado positivamente será repelido a través de la piel hasta los tejidos subyacentes mediante la almohadilla cargada positivamente de una máquina de iontoforesis. La iontoforesis suele prescribirse para lesiones como la bursitis del hombro o del codo.
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
Las fracturas de codo suelen implicar una caída sobre el brazo extendido o un traumatismo directo en el codo. Con las dislocaciones del codo pueden haber lesiones asociadas a nervios y/o vasos sanguíneos. Las radiografías pueden mostrar la fractura o dislocación, pero las pequeñas roturas pueden ser difíciles de ver.
Las fracturas son una emergencia y es necesaria una reducción inmediata (o juntar los huesos para permitir la curación). Las roturas de huesos dentro de la articulación necesitan una atención especial para garantizar la recuperación del funcionamiento adecuado de las articulaciones.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Posibles tratamientos
Los cuerpos sueltos suelen ser el resultado de lesiones antiguas o de artrosis de la articulación del codo. El bloqueo y el dolor son los signos y síntomas predominantes. La afección puede tratarse mediante la extirpación quirúrgica de los cuerpos libres si falla la atención conservadora.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Esta lesión suele ser el resultado de una tensión excesiva en valgo en el codo durante los lanzamientos repetidos (especialmente durante la fase de armado de un lanzamiento). A veces, una lesión directa al nervio dentro del túnel cubital ("golpear el hueso de la risa") provocará daño al nervio. Los síntomas incluyen hormigueo y entumecimiento en los dedos anular y meñique. Esto puede ocurrir durante o después del lanzamiento o con una flexión prolongada del codo.
Puede ser útil cambiar la técnica de lanzamiento, utilizar aparatos ortopédicos si es necesario y hacer ejercicio terapéutico. Si el problema persiste o hay debilidad prolongada, entonces está indicada la cirugía.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Esta lesión suele ser el resultado de un enderezamiento repentino y contundente del codo durante la contracción simultánea del músculo bíceps. Por lo general, hay dolor y debilidad repentinos en el antebrazo. Es necesaria la reparación quirúrgica.
La rehabilitación posquirúrgica puede ser útil para la recuperación del rango de movimiento, la fuerza y la función.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Realizado en patrones diagonales que imitan movimientos funcionales. Inicialmente, esta técnica se utilizó en pacientes con discapacidad neurológica y del desarrollo. Hoy en día, la PNF (o una variación de ella) se usa comúnmente para casi todos los aspectos del reentrenamiento neuromuscular. Puede usarse en un atleta profesional o en alguien en un asilo de ancianos.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de las articulaciones del hombro. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
La flexión (flexión) forzada repentina mientras el codo se endereza (extiende) es un mecanismo común. Al igual que ocurre con la rotura del bíceps, es necesaria la reparación quirúrgica.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Las personas que sufren de codo de golfista suelen practicar deportes de raqueta o golf. Al igual que con el codo de tenista, pueden usar demasiado el antebrazo, traumatizar el codo al realizar varios golpes de golf “gordos” o tener una mala técnica de swing.
Son comunes el dolor en la cara interna del codo y la reproducción de los síntomas con la flexión resistida de la muñeca.
La modificación de la actividad, los medicamentos antiinflamatorios, el hielo y los estiramientos y fortalecimiento progresivos aliviarán la mayoría de los casos. La cirugía es sólo una opción en casos recalcitrantes.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Realizado en patrones diagonales que imitan movimientos funcionales. Inicialmente, esta técnica se utilizó en pacientes con discapacidad neurológica y del desarrollo. Hoy en día, la PNF (o una variación de ella) se usa comúnmente para casi todos los aspectos del reentrenamiento neuromuscular. Puede usarse en un atleta profesional o en alguien en un asilo de ancianos.
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
La epicondilalgia lateral (es decir, lejos de la línea media del cuerpo) (es decir, dolor del epicóndilo) es una afección dolorosa en la cara externa del codo. El nombre común de la epicondilalgia lateral es codo de tenista, pero sólo el 5% de las personas que padecen esta afección juegan al tenis.
El dolor en el codo puede tener una o más causas: podría ser de los tendones del antebrazo que se insertan en la cara externa del codo, podría ser dolor referido del siguiente, podría ser de una o más de las articulaciones del codo. , o puede originarse en el nervio radial que está muy cerca de la articulación del codo.
A menudo ocurre con el uso repetitivo del brazo, especialmente con el puño cerrado. La mayoría de los casos no se deben al tenis.
Es común la sensibilidad local y el dolor con la extensión pasiva y resistida de las muñecas.
La modificación de la actividad, los medicamentos antiinflamatorios, el hielo y los estiramientos y fortalecimiento progresivos aliviarán la mayoría de los casos. La cirugía es sólo una opción en casos recalcitrantes.
La terapia con frío se usa para causar vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen o disminuyen su diámetro) para reducir la cantidad de líquido que se escapa de los capilares hacia los espacios tisulares (hinchazón) en respuesta a una lesión del tejido. El hielo o el frío se utilizan con mayor frecuencia en lesiones agudas, pero también son un analgésico eficaz incluso para los dolores más crónicos. La terapia de frío se puede administrar mediante el uso de una compresa fría o un masaje con hielo, como se ve en el video de arriba.
El movimiento del codo, por parte del paciente, a través de un rango de movimiento contra la gravedad. AROM generalmente se prescribe para la artritis, la recuperación inicial del movimiento articular y/o el fortalecimiento suave sin traumatismo en las articulaciones.
Procedimientos terapéuticos prácticos destinados a aumentar la movilidad de los tejidos blandos o de la articulación del codo. La movilización generalmente se prescribe para aumentar la movilidad, disminuir la rigidez de las articulaciones y aliviar el dolor. Existen muchos tipos de técnicas de movilización, incluidas Grimsby, Maitland, Kaltenborn, movilizaciones isométricas, etc.
El movimiento del codo por parte del paciente o terapeuta a través de un rango de movimiento sin el uso de los músculos que mueven “activamente” la(s) articulación(es).
Ejercicios que van aumentando progresivamente en resistencia (pesas) y en repeticiones. El PRE se suele recetar para la reeducación y fortalecimiento de los músculos. Como resistencia se pueden utilizar pesas, bandas elásticas y peso corporal.
Un ejercicio isométrico es una contracción muscular sin movimiento articular. Los isométricos generalmente se prescriben para una reeducación suave de nervios y músculos. Por lo general, se utilizan para fortalecer a pacientes con artritis, pacientes posquirúrgicos o como ejercicio introductorio de fortalecimiento muscular. Una progresión habitual es desde ejercicios isométricos hasta ejercicios activos y de resistencia que implican movimiento articular.
Ejercicios que normalmente se realizan en un cilindro o medio cilindro de espuma para la movilización de las articulaciones, ejercicios posturales, estabilidad central y entrenamiento del equilibrio.
Posibles tratamientos
Posibles tratamientos
Los medicamentos son impulsados a través de la piel mediante una carga eléctrica. Esta modalidad se basa en el concepto físico de que cargas similares se repelen entre sí, por lo tanto, un medicamento cargado positivamente será repelido a través de la piel hasta los tejidos subyacentes mediante la almohadilla cargada positivamente de una máquina de iontoforesis. La iontoforesis suele prescribirse para lesiones como la bursitis del hombro o del codo.
Masaje terapéutico de los tejidos corporales, realizado con las manos. La movilización de tejidos blandos se puede utilizar para relajar los músculos, disminuir la hinchazón, disminuir las adherencias del tejido cicatricial y aliviar el dolor.
Ejercicio diseñado para alargar un músculo o tejido blando. Los ejercicios de estiramiento suelen prescribirse para mejorar la flexibilidad de los músculos que se han tensado por desuso o en compensación del dolor, espasmo o inmovilización.
