Fisioterapia para el túnel carpiano
Uno de los mejores tratamientos para el túnel carpiano son los ejercicios de fisioterapia. Su fisioterapeuta examinará la causa de su problema con una evaluación integral. Ellos determinarán qué factores, como el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda, contribuyen a su problema. Después de una valoración, te darán un programa para abordar la movilidad, fuerza y flexibilidad en la parte superior del cuerpo y ejercicios específicos del túnel carpiano. El objetivo es evitar que sus síntomas reaparezcan.
Causas comunes del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano afecta a millones de personas al año. Se produce por la constricción del nervio que recorre la muñeca por falta de espacio. Esta compresión puede provocar dolor y entumecimiento en los dedos pulgar, índice y medio. Los factores de riesgo incluyen tareas de movimientos repetitivos, como escribir a máquina en el trabajo. Las personas tienden a experimentar dolor, debilidad y hormigueo en la mano que puede llegar hasta el codo. Su fisioterapeuta le ayudará a fortalecer y estirar los músculos afectados, mejorar la movilidad de los tendones y sugerirle modificar sus actividades para aliviar el dolor.
Los mejores tratamientos para el túnel carpiano
El tratamiento del túnel carpiano varía según la intensidad de los síntomas. Algunos casos pueden requerir cirugía para descomprimir el nervio cortando un ligamento en la muñeca. El síndrome del túnel carpiano se soluciona con éxito mediante fisioterapia, ya sea sin cirugía o después de la misma. El tratamiento siempre debe incluir limitar las actividades que empeoran el entumecimiento y el dolor. Las personas deben evitar actividades repetitivas con la mano y la muñeca hasta que se controlen los síntomas. La fisioterapia es esencial para aprender a utilizar la muñeca y la mano de forma adecuada para reducir el dolor y la inflamación y eliminar los síntomas.
Soluciones de fisioterapia para el túnel carpiano
Su fisioterapeuta encontrará la causa fundamental de sus síntomas y le recomendará ejercicios de postura, ergonomía y síndrome del túnel carpiano para reducir sus síntomas. Si ha tenido entumecimiento, hormigueo o dolor en el antebrazo o la muñeca, programe una cita con Strive PT hoy. Cuanto más espere, más tiempo le llevará reducir sus síntomas a la normalidad mediante fisioterapia.