Fisioterapia del tobilloen Filadelfia, Trenton y ciudades circundantes
El tobillo, la articulación donde se unen el pie y la pierna, es una intrincada red de huesos, ligamentos, tendones y músculos. Lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de su cuerpo, la articulación del tobillo puede ser propensa a sufrir lesiones y dolor. La lesión de cualquiera de los huesos, ligamentos o tendones del tobillo puede provocar dolor en el tobillo. Sin embargo, la mayoría de los dolores de tobillo son el resultado de un esguince, que ocurre cuando el tobillo rueda sobre el pie, lo que hace que un ligamento se estire o se desgarre. Aunque los esguinces suelen estar relacionados con los deportes, también pueden ocurrir cuando caminas sobre una superficie irregular o simplemente das un paso en falso. Las causas comunes de dolor de tobillo incluyen:
- tendinitis de Aquiles
- Rotura del tendón de Aquiles
- Fractura por avulsión
- Tobillo roto/pie roto
- Gota
- Osteoartritis
- pseudogota
- Artritis reumatoide
- Artritis septica
- Esguince de tobillo
- Torceduras y esguinces
Fisioterapia para el tobillo
El dolor de tobillo responde bien al tratamiento de fisioterapia, sin importar la causa de los síntomas. Su fisioterapeuta en Strive PT encontrará la causa fundamental de su dolor de tobillo y examinará cualquier efecto del mismo en el resto de su pierna. Nuestros fisioterapeutas expertos trabajarán con usted para crear un programa de ejercicios y una estrategia de tratamiento que cumpla con sus objetivos.
Principales causas del dolor de tobillo
El dolor de tobillo tiene muchas causas y generalmente se debe a una lesión o a un uso excesivo gradual. Algunas lesiones de tobillo son esguinces de tobillo, fracturas de tobillo y desgarros del tendón de Aquiles. Los esguinces de tobillo varían desde una torcedura leve hasta una rotura completa del ligamento. Estos ocurren típicamente en atletas que compiten en Deportes como el fútbol o pisar terrenos irregulares. Las causas graduales del dolor de tobillo incluyen la tendinopatía de Aquiles, la fascitis plantar y la artritis del tobillo. Estos problemas suelen ocurrir en personas de la cuarta y quinta décadas de la vida o más. Estas condiciones son excelentes razones para consultar a nuestros fisioterapeutas para restaurar el movimiento y la función de su tobillo.
El mejor tratamiento para el dolor de tobillo
Los ejercicios de fisioterapia para el tobillo deben incluirse en el plan de tratamiento, ya sea que necesite fisioterapia para un esguince de tobillo u otras afecciones. Su fisioterapeuta diseñará un programa individualizado para usted, actualizado a medida que avance. Su terapeuta le informará sobre las actividades que debe evitar y que permitirán que su tobillo sane. Los ejercicios incluyen mejorar la movilidad del tobillo, la fuerza y la flexibilidad de los tobillos y las piernas. Los músculos que comúnmente necesitan estirarse son las pantorrillas, la parte superior del muslo y los isquiotibiales en la parte posterior de la pierna. Mejorar la función de la articulación del tobillo y los músculos circundantes ayudará a evitar que vuelva a experimentar dolor en el tobillo.
Encuentre las soluciones adecuadas para el dolor de tobillo
Debería reservar una cita en Strive PT si ha tenido dolor constante en el tobillo que no ha mejorado, incluso después de unos días. Tu fisioterapeuta te dará estrategias para mejorar la función del pie y el tobillo con ejercicios, modificación de actividades y modalidades como la aplicación de calor. Progresará en su tratamiento de manera más eficiente si comienza la fisioterapia dentro de un par de semanas desde el inicio del dolor de tobillo.
